個人行動指南

日常環保行動手冊

本手冊旨在協助民眾於日常生活中實踐環保理念，從家庭、職場、學校、個人生活到公共空間，提供可行的環保行動建議，並透過互動式問答，提升環境意識與行動力。

家庭生活環境

減少使用一次性用品，如免洗筷、塑膠袋
採購前先檢查食材庫存，避免食物浪費
優先選購在地、當季、有機產品
設置回收分類桶並清洗再丟
改用可重複使用的布巾／購物袋／保鮮盒
洗衣集中、使用省水省電電器
安裝節水設備，如省水蓮蓬頭

一般工作職場

會議資料改用電子檔
自備環保餐具，減少外送包裝
廢紙雙面使用，鼓勵減紙辦公
下班關閉插座總電源
定期辦理二手物交換、辦公室資源共享
鼓勵同仁綠色通勤（共乘、搭乘大眾運輸）

學校環境

推動無紙化教學
成立班級資源分類小隊
倡導校園走路日／減碳日
推廣植物認養與校園綠化
舉辦環保市集與創意競賽
使用節能燈具與友善耗材

個人住宿環境

私人空間（租屋／宿舍）

使用LED燈具與節能電器
縮短沐浴時間、節水洗臉
使用環保清潔用品
選擇二手傢俱、減少購物浪費

公共空間（社區／大樓）

設置清楚的回收指示與分類桶
參與社區清潔日或植栽活動
主動關閉不必要的公共照明
推動住戶節能目標與競賽

個人行動與選擇

隨身攜帶環保杯與餐具
主動拒絕塑膠袋／吸管
優先選擇耐用、可修產品
減少快時尚消費
參與在地環保志工或社群行動

互動式環保問答

Q1：出門購物時，最環保的選擇是？

A：自備購物袋，避免使用塑膠袋。

Q2：洗衣服時，如何最省水省電？

A：集中清洗，並選擇節能模式。

Q3：辦公室中可減少紙張使用的方法是？

A：改用電子檔、雙面列印、再生紙。

Q4：哪些行為可降低碳足跡？

A：少開車、多走路或搭乘大眾運輸。

Q5：在宿舍中如何減少浪費？

A：選擇二手家具、節能照明、減少購物。

減碳行動

減碳行動指南｜一般人 vs. 企業版

一般人可實踐的減碳行動

生活習慣

• 改搭大眾運輸／騎腳踏車／步行，減少汽機車使用
• 選擇本地生產、當季蔬果與低碳飲食（例如少紅肉、多蔬食）
• 自備水壺、餐具與購物袋，減少一次性塑膠
• 減少空調依賴，適當穿衣、使用電風扇或循環扇
• 關燈、拔插頭，養成節電習慣（待機電力同樣耗能）

消費選擇

• 選購具節能標章的家電與燈具
• 使用二手商品／交換平台，延長產品生命週期
• 支持永續品牌、環保包裝或碳足跡透明產品
• 減少快時尚與過度網購行為

投資與參與

• 支持淨零碳排行動的社區活動或永續志工行動
• 選擇綠色金融產品（如ESG基金、綠能合作社）
• 計算自己的碳足跡（可使用政府或國際碳足跡工具）

企業與機構的減碳行動策略

營運優化

• 導入節能設備（高效率空調、LED照明、自動感應系統）
• 能源管理系統（EMS）：掌握用電高峰與調度
• 設置再生能源設備（如太陽能板）、採購綠電
• 雲端作業、無紙化流程，數位轉型減少紙耗與物流

行政與文化

• 制定永續政策、建立ESG團隊與內部培訓
• 推動綠色採購政策，選用低碳原料與包材
• 實施碳盤查與報告制度（如ISO 14064、SBTi目標）
• 鼓勵員工低碳通勤與在家工作彈性機制

產品與供應鏈

• 產品碳足跡盤查、設計更耐用／可回收產品
• 與供應商共同推動減碳行動與碳揭露
• 建立產品生命週期分析（LCA）與碳排查驗流程
• 導入「碳定價」或「碳稅」內部模擬制度

對外影響力

• 公開永續報告書，參與綠色獎項與倡議平台
• 支持碳抵換機制（如植樹、碳權捐贈）
• 舉辦消費者綠色教育活動與推廣計畫

小結

減碳並非一蹴可及的行動，而是每一個選擇、每一筆用電、每一次採購背後的價值抉擇。個人從生活起步，企業從營運優化出發，當我們的日常開始與碳排對話，永續就不再是口號，而是可衡量的行動。